Monotonna praca: koncepcja, lista z przykładami, skłonność postaci do takiej pracy, zalety i wady

Monotonna praca to ciągłe wdrażanie tych samych działań przez cały dzień roboczy. Ten rodzaj pracy jest niekochany przez wielu z oczywistych powodów. Kto chce robić codzienne podpisywanie dokumentów lub pakowanie słodyczy? Zobaczmy, co charakteryzuje monotonna praca, do kogo będzie pasować i czy są w tym dobre strony.

Definicja

Pojęcie monotonnej pracy jest takie samo w większości słowników: są to działania powtarzane w kółko. W większości przypadków jest to nudna praca. Na przykład pracownicy w fabrykach stale wykonują te same czynności lub gospodynie domowe, które codziennie myją naczynia i wycierają kurz. Najczęściej nie możemy uciec od monotonnej pracy, robimy to codziennie: wynoszenie śmieci, robienie śniadań, zmywanie naczyń i więcej.

Stąd koncepcja monotonii - nudy z pracy. Dzieje się tak z nadmiarem pracy i niedoborem. Nie jest łatwo wyjść ze stanu monotonii, ponieważ dąży ona wszędzie. Nudzi się od wszystkiego, nie tylko od pracy.

Monotonna praca i jednolite ruchy są koncepcjami wymiennymi. W takiej pracy najczęściej nie ma odmiany. Naklejają naklejone naklejki lub zawiązują kokardę na zabawce - to właśnie robisz na co dzień. Chyba że szefowie są temu przeciwni, więc pracownicy od czasu do czasu zmieniają miejsca. Ponieważ robiąc to samo codziennie, z minuty na minutę, tracisz zdolność do pracy. Dlatego menedżerowie powinni być zainteresowani zwiększaniem różnorodności działań i przydzielaniem pracownikom nowych zadań. Niestety, niektórzy menedżerowie są przekonani, że pracując codziennie w tym samym miejscu, pracownicy są lepsi w swojej pracy. Ale tak nie jest.

Przykłady monotonna praca

Oczywiście przede wszystkim praca w fabrykach obrabiarek. Praca w takiej pozycji przez 5 dni w tygodniu przez 8-10 godzin dziennie to praca tytaniczna. Czas w takiej pracy najczęściej po prostu się zatrzymuje, a jeśli musisz wszystko zrobić bardzo szybko … Ogólnie rzecz biorąc, ta praca nie jest odpowiednia dla wszystkich. Chociaż przenośnik ma dwie opcje: kiedy się nie zatrzymuje i musisz nadążyć za nim, lub gdy produkt się gromadzi i możesz zrobić wszystko w bardziej wolnym tempie.

Następnie przychodzą kasjerzy i sprzedawcy. Od zmiany do pracy zmianowej z klientami. Po pewnym czasie działania osiągają automatyzm, a stan psychiczny pogarsza się.

Czyszczenie. Jeśli wiele osób ma dość sprzątania domu, ponieważ wymaga to czasu i energii, to praca jako woźny lub woźny to kolejne zadanie.

Mycie naczyń odnosi się również do monotonna praca i jest uzasadnione z oczywistych powodów.

Ochroniarz. Ta praca nie jest tak monotonna, jak bardzo nudna. Ale wśród zalet można wyróżnić na przykład czas na czytanie, oglądanie filmów, robienie własnych rzeczy i po prostu spanie w dowolnym momencie, w końcu.

Oprócz powyższego istnieje wiele innych wolnych miejsc pracy, które charakteryzują się ciągłym powtarzaniem działań.

Pytanie o to, jaki rodzaj pracy jest monotonna, jest interesujące dla dużej liczby pracowników. Oto jego główne cechy:

• te same ruchy (ponad 1000 na zmianę);
• jeden ruch nie trwa dłużej niż 1 minutę;
• proste działania;
• prędkość pracy (na przenośnikach taśmowych).

Jak odpowiedzieć na pytanie: „Czy będę w stanie wykonywać monotonne czynności?”

Zdolność do monotonnej pracy jest kombinacją czynników psychologicznych i fizycznych. Niektórzy pracodawcy testują przyszłych pracowników. Odnosi się do psychologicznej zdolności do jednolitej pracy. Metody wyboru pracowników są różne. Czasami pracodawcy przyjmują pracowników tymczasowych bez przeprowadzania badań dotyczących ich wydajności. Nie jest to właściwe podejście, ponieważ dana osoba może nie wytrzymać pracy, na przykład na przenośniku taśmowym.

Aby zrozumieć, czy jesteś zdolny do monotonnej pracy, pomyśl o następujących rzeczach.

• Jak cierpliwy jesteś Cierpliwość w tym obszarze jest ważna, ponieważ przez 8-10 godzin musisz wykonać tę samą akcję. Wydaje się, że wszystko jest dość proste. W rzeczywistości po pół godzinie pracy robi się nudno.
• Stan zdrowia. Czy potrafisz znieść zmianę na stopach, a nawet siedząc? Po pewnym czasie ramiona, plecy, nogi zaczynają boleć. Będziesz miał szczęście, jeśli będziesz miał okazję chodzić trochę w pracy. Ale jeśli znowu praca na przenośniku, jest wysoce prawdopodobne, że będzie można chodzić tylko podczas jednej przerwy.

profesjonaliści

Monotonna praca ma pewne zalety.

1. Czas na refleksję. Kiedy działania osiągają automatyzm, przestajesz myśleć o pracy poza wolą. Dlatego jest to świetna okazja, aby pomyśleć o czymś dobrym. O tym, gdzie wydawać zarobione pieniądze, o przyjaciołach, rodzinie, o przyszłości i nie tylko.
2. Możliwość znalezienia dobrych przyjaciół. Często podczas monotonnej pracy ludzie pracują czołowo. Dyskretna rozmowa może przerodzić się w silną przyjaźń.
3. Ruchliwość - znacznie poprawiona ruchliwość dłoni. Ogólnie rzecz biorąc, zwykle osoba, która pracowała trochę w szybkim tempie nad monotonną pracą, zaczyna wykonywać każdą inną pracę wiele razy szybciej.
4. Poprawia się wytrzymałość. Wygląda na to, że jeśli wytrzyma 10 godzin na przenośniku lub w zmywarce, wtedy każda inna praca będzie na ramieniu.

Wady

Oczywiście monotonna praca dla jednego jest pozytywna, a dla kogoś - solidne minusy.

1. Nudny. Nawet w pierwszych godzinach pracy. Nawet kiedy rozmawiasz. Nawet gdy mnóstwo myśli i czas płynie szybciej. Zawsze stabilnie nudne.
2. Ciężko fizycznie. Z czasem stawy, plecy, ramiona, nogi zaczynają boleć. Ogólny stan zdrowia pogarsza się.
3. Podobnie fizycznie jest to trudne moralnie. Nie ma możliwości rozwoju.
4. Ciągłe zmęczenie
5. Zbyt wymagający bossowie (nie zawsze, ale w większości przypadków). Często wymagają coraz więcej, nie oceniając kondycji psychicznej i fizycznej pracowników.

Praca zespołowa

Jak napisano powyżej, monotonna praca jest doskonałą okazją do poznania nowych ludzi. Po znalezieniu wspólnych zainteresowań możesz rozmawiać przez całą zmianę. Ale dla kogoś psychotyczna monotonna praca z ludźmi może być trudna. Rzeczywiście, jeśli jesteś introwertykiem i kolega, który jest zbyt rozmowny w pobliżu, trudno jest prowadzić rozmowę. A sytuacja jest trochę miażdżąca.

Ale jeśli lubisz poznawać nowych przyjaciół, tutaj na pewno ich znajdziesz. Najważniejsze jest znalezienie wspólnych zainteresowań. I już jest słowo w słowo. A czas płynie szybciej i działa łatwiej.

Czy można pokochać monotonne dzieło?

Jeśli ta praca Ci się nie podoba, to jest mało prawdopodobne. Ale możesz rozjaśnić małe dni robocze. Na przykład po pracy zatrzymaj się, aby kupić sobie tabliczkę czekolady, jako zachętę. Natychmiast poprawi się nastrój i samopoczucie.

Jeśli to możliwe, a władze nie mają nic przeciwko temu, słuchaj muzyki. Muzyka zawsze wyznacza tempo i pomaga się trochę rozproszyć.

Napnij mięśnie. Idź na spacer, wykonaj lekki trening. To nieznacznie przyspieszy krew w stawach i poprawi samopoczucie.

Marzenie. Bez względu na to, jak banalne może to zabrzmieć, ale marzenia najlepiej odwracają uwagę od nudy w monotonnej pracy. Pomyśl o tym, czego chcesz w przyszłości, jak do tego dojść, co może ci w tym pomóc.

Czy można zmniejszyć negatywny wpływ monotonnej pracy na ludzkie ciało?

Tak jest. Ale zarząd powinien być tym zainteresowany.

Pierwszą rzeczą do zrobienia jest usystematyzowanie pracy i odpoczynku, czyli organizowanie częstszych przerw w pracy. Nie należy także ustawiać harmonogramu pracy na 12-16 godzin, maksymalnie 10.

Drugi to różnorodność. Konieczna jest zmiana zadań w pracy, wtedy dana osoba będzie lepiej.

Po trzecie - normalne tempo pracy. Ponieważ czasami w fabrykach pracownicy nie nadążają za taśmą, a od tego wpływ monotonne pracy zwiększa się kilkakrotnie - człowiek zaczyna się „stępić”. I oczywiście zdrowie się pogarsza. Cóż, jak opisano powyżej - włącz muzykę. Pomoże to ludziom trochę się zrelaksować.

Wniosek

Czego się dowiedzieliśmy? Ta monotonna praca jest krótka, nieustannie powtarza działania prowadzące do wyczerpania człowieka. Ta praca ma zarówno wady, jak i zalety. Ale nie wszyscy to pasują. Takie działanie wymaga wytrwałości i cierpliwości. Jeśli jesteś osobą, która może skupić się tylko na jednym zadaniu, a nie na wielozadaniowości, to monotonna praca jest tym, czego potrzebujesz.